Жыныстық әлсіздік: себептері, не істеу керек және Tiens өнімдерімен қолдау көрсету
Жыныстық әлсіздік: себептері, не істеу керек және қауіпсіз қолдау
Жыныстық дисфункция (либидоның төмендеуі, эректильді дисфункция, төзімділіктің төмендеуі) көптеген адамдар бастан кешіретін тақырып. Ең бастысы, бұл мәселе көбінесе “бір себеппен” туындамайды - әдетте бірнеше факторлар сәйкес келеді.
Төменде мен себептерін де, нақты қадамдарын да қарапайым тілмен түсіндіремін.
Жыныстық әлсіздіктің ең көп таралған себептері
1) Стресс және ұйқы проблемалары
Ұзақ мерзімді стресс денені “жоғары стресстік режимде” ұстайды, бұл ұйқы сапасының нашарлауына және либидоның төмендеуіне әкелуі мүмкін. Егер сізде жұмыста көп стресс болса, бұл фактор көбінесе негізгі себеп болып табылады.
2) Қан айналымы және тамыр тонусы
Эрекция қан айналымымен тікелей байланысты. Аз қозғалатын өмір салты, темекі шегу, артық салмақ, жоғары қан қысымы және қант диабеті тамыр жүйесін әлсіретуі мүмкін.
3) Төмен энергия және жалпы қалпына келу
Әлсіздік, физикалық шаршау, жаттығудың болмауы және дұрыс тамақтанбау — мұның бәрі жыныстық энергияға әсер етеді.
4) Психологиялық факторлар
Өзіне деген сенімділік, мазасыздық, шиеленіс және “өнімділіктен қорқу” мәселені ушықтыруы мүмкін.
МАҢЫЗДЫ: Егер мәселе кенеттен басталса, ауырсыну болса немесе қант диабеті/қан қысымы/жүрек-қан тамырлары проблемаларына күдік болса, дәрігерге қаралу дұрыс қадам болып табылады.
Не істеуге болады? (шынайы жоспар)
1-қадам — 7 күн бойы күнделікті тәртіпті түзетіңіз
7-8 сағат ұйқы (тіпті 1 апта бойы тест ретінде)
Аптасына 3-4 рет 30 минут жылдам жаяу жүру
Қант пен фаст-фудты азайтыңыз
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны азайтыңыз.
Бұл қадамдар кейде өздігінен үлкен өзгеріс әкеледі.
2-қадам — қан айналымын және антиоксидантты қолдау
Кейбір адамдарда тамыр тонусы мен қан айналымы бұзылған кезде антиоксидантты қолдау пайдалы болуы мүмкін. Осы мақсатта Ресвератрол Бұл ингредиенттері бар өнімдер көбінесе таңдалады (жалпы денсаулық, антиоксиданттық қолдау және тамыр денсаулығы үшін).
3-қадам — Май қышқылдары + Е дәрумені желісімен қалпына келтіруді қолдау
Дене “қалпына келтіру режимінде” болған кезде, гормондардың тепе-теңдігі және жалпы энергия деңгейі тұрақтырақ болады. Бұл бағытта, Вейкан типті өнімдер (май қышқылдары + Е дәрумені желісі) жалпы қолдау ретінде жарамды.
Қандай өнімдерді ұсынуға болады?
1) Негізгі пакет (ең практикалық нұсқа)
Логика:
Ресвератрол: антиоксидант және тамырларды қолдау бағыты
Veykan: қалпына келтіру, энергия және май қышқылдары/Е дәрумені желісі
2) Биоцинк (мырыш) – жыныстық әлсіздікті қосымша қолдау ретінде
Жыныстық әлсіздік тек стресс пен қан айналымымен ғана байланысты емес. Кейде себебі қарапайым: денеде белгілі бір минералдардың жетіспеушілігі. Осы минералдардың бірі мырыш.
Неліктен мырыш маңызды?
Гормондық баланс және репродуктивті жүйенің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды минерал болып табылады.
Денеде энергия және жалпы қалпына келтіру Ол жыныстық процестерге жанама әсер етуі мүмкін (шаршау азайған сайын, либидо кейде жақсарады).
Иммундық жүйе тірек — жиі ауыратын және әлсіз адамдарда жалпы жағдайдың әлсіреуіне байланысты жыныстық құмарлық та төмендеуі мүмкін.
Мырыш жетіспеушілігін көрсететін белгілер:
созылмалы шаршау, әлсіздік
шаштың түсуі, тырнақтың әлсіздігі
құрғақ тері, бөртпелер
жараның жазылуының кешігуі
дәм/иіс сезудің жоғалуы
Егер мұндай белгілер болса, Биосинк (мырыш қоспасы) жалпы жағдайды қолдау үшін жақсы таңдау болуы мүмкін.
3) Егер негізгі мәселе стресс және шаршау болса
Бұл жағдайда, өнімге дейін ұйқы + серуендеу + тамақтану Оны 1-2 апта бойы қатаң сақтау керек. Содан кейін тірек “сезінеді”.
Кім абай болуы керек?
Қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдайтындар
Қан қысымы жоғары/жүрек-қан тамырлары ауруы бар адамдар
Созылмалы ауруы барлар
Жүктілік және лактация кезеңі
