Қазіргі заманғы тамақтанудағы дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі | Неліктен денеге қосымша қолдау қажет?
Витамин тапшылығы
Қазіргі уақытта көптеген адамдар тез шаршайтынын, энергиясының азаятынын және жалпы өзін нашар сезінетінін айтады. Бұл жағдайлар күнделікті өмір сапасына әсер етеді және егер олар ұзақ уақытқа созылса, күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Бұл жағдайдың негізгі себептерінің бірі - денесі жеткілікті дәрумендер мен минералдар алмайды. Бір қызығы, көптеген адамдар қалыпты тамақтануды ұстанады деп ойлайды, бірақ әлі де кемшіліктерді сезінеді.
Қазіргі тағамдар бұрынғыдай емес
15-20 жыл бұрын адамдар келесі әрекеттерге бейім болды:
табиғи жағдайда өсірілген өнімдер
химиялық заттарсыз тағамдар
маусымдық және жергілікті тағамдар
тұтынып жатты.
Бүгінгі таңда ауыл шаруашылығында жылдамдық пен өнімділік алдыңғы қатарға шықты. Нәтижесінде:
👉 Топырақтың минералды құрамы әлсіреді
👉 Өнімдер тезірек өседі
👉 Ұзақ қашықтыққа тасымалданады және сақталады
Бұл факторлар тағамның құрамына әсер етуі мүмкін.
Кейбір халықаралық зерттеулерге сәйкес, топырақ сапасының өзгеруі азық-түлік өнімдерінің құрамына да әсер етеді (Дереккөз: ФАО – Біріккен Ұлттар Ұйымының Азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымы).
Зерттеулер нені көрсетеді?
Әртүрлі зерттеулер кейбір көкөністер мен жемістердегі дәрумендер мен минералдардың мөлшері алдыңғы жылдармен салыстырғанда өзгеруі мүмкін екенін көрсетеді.
Келесі заттар ерекше назар аудартады:
мырыш (мырыш)
магний
темір
В дәрумендері
Бұл элементтер организм үшін өте маңызды, ал олардың жетіспеушілігі әртүрлі мәселелерді тудыруы мүмкін.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) мәліметтері бойынша, теңгерімді тамақтану адам денсаулығының негізгі шарттарының бірі болып табылады, ал мұнда дәрумен-минералды тепе-теңдік маңызды рөл атқарады.
Витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігінің әсері
Денедегі дәрумендер мен минералдардың тепе-теңдігі бұзылған кезде келесі жағдайлар байқалуы мүмкін:
шаршау
алаңдау
әлсіз иммундық жүйе
жалпы әлсіздік
энергияның жетіспеушілігі
Бұл белгілер көбінесе басқа себептерге байланысты болса да, негізгі фактор тамақтану болуы мүмкін.
Витаминдердің ағзаға әсері туралы кең ақпарат Бұл ақпарат Гарвард университетінің зерттеулерінде де жазылған.
Энергияның жетіспеушілігі және шаршау туралы көбірек
Неліктен қосымша қолдау маңызды?
Қазіргі өмір салты бұл мәселені одан сайын ушықтырады:
👉 стресс
👉 Дұрыс тамақтанбау
👉Ұйқының бұзылуы
Осы себепті көптеген адамдар тек тамақпен ғана қанағаттанбайды, керісінше, өздерін асыраудың қосымша жолдарын іздейді.
Бұған мыналар кіреді:
тағамдық қоспалар
шөптен жасалған өнімдер
витаминдік кешендер
Бұл өнімдердің негізгі мақсаты күнделікті тамақтануды толықтай қамтамасыз ету үшін, ауыстыру үшін емес.
Осыған байланысты Tien өнімдері
Tiens өнімдері әртүрлі компоненттерімен ерекшеленеді және күнделікті қолдануға арналған өнімдер қатарына кіреді.
Мысалы:
Биоцинк (мырыш капсулалары) – микроэлементтерді қолдау үшін қолданылады
Спирулина капсулалары – табиғи қоректік зат ретінде белгілі
Кордицепс капсулалары – жалпы тепе-теңдік пен қолдау үшін қолданылатын компоненттердің бірі
Vitality жұмсақ капсулалары – күнделікті энергия мен тепе-теңдік үшін таңдаулы өнімдердің бірі
Бұл өнімдерді пайдалану жеке тәсілді қажет етеді және күнделікті өмір салтының бөлігі ретінде қарастырылуы ықтимал.
Болашақта не күтілуде?
Қазіргі заманғы үрдістерге қарап, көптеген сарапшылар мынаны айтады:
👉 Тағамдық сапасы одан да маңызды бола түседі
👉 Теңгерімді өмір салты маңызды рөл атқарады
👉 Қосымша азық-түлік көздеріне қызығушылық артады
Бұл адамдардың денсаулыққа деген көзқарасының өзгергенін көрсетеді.
Қорытынды
Бүгінгі шындықта барлық дәрумендер мен минералдарды тек күнделікті тамақтану арқылы толық алу қиын болуы мүмкін.
Осы себепті, адамдар:
саналы түрде тамақтану
өмір салтын жақсарту үшін
және қосымша қолдау өнімдерін қарастырыңыз
басталады.
📌Қосымша ақпарат
👉 Tiens өнімдерімен танысу үшін:
